Uma Vida de Paz Vs. Uma Vida de Estresse - Qual você Prefere?

Fala, Dev! Antes de sermos plenos, somos juniores. Seja na vida pessoal, trabalho, finanças, ou qualquer outra área da vida.

Meu objetivo aqui, hoje, é te ajudar a deixar de ser senior na mente e passar a ser pleno. Digo, quero te ajudar a implantar uma cultura comportamental, que muito utilizada dentro e fora do país, por pessoas que desejam obter alta performance, em qualquer área da vida.

Você já sabe que para ser produtivo é necessário atenção. Mas, como ter atenção nos dias de hoje? Como não se distrair com coisas alheias? Como não ficar gastando tempo e energia pensando em coisas desnecessárias, situações chatas? Como não perder o foco e voltar a ser produtivo?

A resposta é: Atenção Plena (Mindfulness). Pense nisso como um conjunto de pequenos hábitos, simples, que você pode implantar na sua vida, e atingir o nirvana (terceiro olho na testa) haha. Pode parecer brincadeira, mas só quem tem paz mental, interior, consegue não ser afetado pelo meio exterior.

Digo, não ser afetado a nível 100%, afinal, tem algumas coisas, pessoas e situações, que criaram alguns gatilhos mentais, e talvez, no meio desses ambientes, pessoas e situações, você possa explodir e gerar o caos, o conflito, chutar o pau da barrada, e sair quebrando tudo.

Mas, não queremos isso. Não é mesmo?! Se queremos paz, temos que estimular a paz. Se queremos riqueza, precisamos estimular situações de riqueza. Se queremos amor, precisamos estimular situações de amor. Logo, precisamos tomar consciência de que isso é possível e continuar.

Sabe quando você está estudando e alguém grita te chamando? Ou quando você está focado e entra alguém na sua fala, sem bater na porta, e já começa falando. Ou ainda, quando chegando te cutucando, falando de assuntos que você não quer falar? Ou ainda, um monte de mensagens nas redes sociais, que não vão te ajudar a progredir, e nem te ajudarão a alcançar a vida que deseja.

Logo, deixo o vídeo que criei sobre Atenção Plena, para que você conheça mais sobre o assunto, entenda como funciona, e adquira um novo hábito, que pode te ajudar. Assista aqui: Fala, Dev! Para essa sexta, você quer um dia de paz, ou dia de caos? haha

Conheça o Mindfulness, conhecido como Atenção Plena, e algumas dicas para deixar seu dia mais leve. Assista aqui: https://youtu.be/aOrNetrHk8o

Mas, já aviso. Depois que você dominar isso, as pessoas vão te achar um chato, ridículo, irritante, prepotente, afinal, você se libertou da influência negativas delas, possui um estado de espirito energético, um semblante mais de paz, e consegue fazer tudo que precisar.

Isso não é ruim não é mesmo?!

Ótimo dia.