Calculo de Índice de Conicidade

Recentemente enquanto eu estava passando um tempo no tiktok, me deparei com esse video do fabinho, que faz conteúdos sobre vários assuntos, mas em específico sobre treino.

Video: https://www.tiktok.com/@fabinhobbofc/video/7255370359006874885

Ele fala sobre o risco da saúde cardiovascular e como o uso de pré-treino pode ser perigoso para algumas pessoas.

Antigamente as pessoas levavam em consideração apenas a medida da sua cintura e se fosse acima de 100cm, corria risco cardiaco, mas não fazia sentido para algumas pessoas por conta do tamanho, por isso é necessário fazer o calculo de IC(Índice de Conicidade), que tem está formula:

O índice de conicidade serve para avaliação da distribuição do peso corporal, com base nas medidas do próprio peso, estatura e circunferência da cintura.

É um importante indicador de saúde, usado para o auxílio na possibilidade do desenvolvimento de risco cardiovascular.

Para homens, o valor precisa ser inferior a 1.25, para mulheres o valor precisa ser inferior a 1.18, acima desses valores, é risco cardiovascular, então não é recomendado tomar estimulante.

Lembrando, é importante ter outras avaliações, outras análises para ter dados mais concretos.

Video explicativo: https://www.youtube.com/watch?v=m-VX3JBoeEc

Artigo: https://andreiatorres.com/blog/2022/6/29/conicidade

Após ver o video, logo quis saber o meu IC, eu iria tentar fazer com a própria fórmula mas queria mais praticidade de apenas informar as medidas e ver o resultado. Então fui procurar algum site que possa fazer esse calculo por mim, mas vi que não tinha nenhum, encontrei apenas artigos sobre o assunto, mas nada de site que tenha a praticidade de fazer o calculo.

Eu tinha o problema e pensei em criar a solução, então fiz minha própria calculadora de IC. Basta preencher suas medidas e já sai o resultado, é algo simples, mas bem direto no seu propósito.

Veja seu IC: https://jan1ooo.github.io/calculadora-ic/