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Olival Neto
Olival Neto12/11/2022 20:00
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Qual a consequência de acelerar as aulas? 1.5 ou 2x. Vale a pena? #ansiedade

    Você acelera seus áudios e vídeos? Qual a consequência disso a longo prazo? Ansiedade!

    Eu já sabia que acelerar tem consequências para a mente, mas nunca tinha lido nada sobre. Consegui resistir a acelerar áudios e vídeos, até uns 15 dias atrás.

    Comecei a assistir vídeos em 2x. No primeiro momento foi legal. Economizei muito tempo. Mas, depois, fiquei pensativo... O pensamento que surgiu foi:

    - Por que eu consigo assistir um conteúdo assim e compreender tudo? Já me adaptei?

    Então, hoje, no 15º dia (que me recordo), pesquisei sobre as consequências de se acelerar áudios e vídeos para mente e achei o tema: Ansiedade.

    Logo, você pode estar gerando a sua própria ansiedade sem perceber. Irritabilidade, falta de paciência, falta de foco, estresse...

    Acho que você já começou a entender a pegada não é mesmo?!

    Uma coisa é continuar fazendo algo que pode te prejudicar sem saber. Mas, agora que sabe, é possível evitar acelerar áudios e vídeos e começar a se restaurar para o estado de saúde mental adequado, ou seja, sem afetar a sua qualidade de vida.

    Como fazer isso? Abrir mão de acelerar. Nada de 1.5 ou 2x. Dedicar um horário para se dedicar e fazer coisas manuais. Ler, anotar, escrever, conversar, praticar a escuta ativa sem querer responder imediatamente, e assim por diante.

    Para ler a matéria na integra, acesse: https://claudia.abril.com.br/saude/aumenta-ansiedade-internet-whatsapp-audios-acelerados/

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    Comentários (16)

    MS

    Mila Souza - 18/11/2022 09:35

    Muito interessante a matéria. Creio que essa questão também depende muito da velocidade da fala do emissor e se ele é prolixo.

    Olival Neto
    Olival Neto - 13/11/2022 11:08

    Ver os comentários de todos me fez perceber que existem variações de pessoa para pessoa. Isso me faz pensar sobre a análise de perfil comportamental disc, que tem 4 categorias: Dominância (D), Influência(I), Estabilidade(S) e Conformidade (C). Pessoas com perfis comportamentais D, são dinâmicas, ativas, rápidas, gostam de fazer muitas atividades e resolver problemas rápido. As com perfis de Influência (I), são mais comunicativas, gostam de falar muito, socializar, estão sempre atentar e falando muito. Ou seja, se o perfil de mais representa a pessoa, ao meu ver for um D, ou I, a pessoa vai gostar mais conteúdos acelerados, pois o ritmo de vida dela é mais dinâmico. Mas, se a pessoa for de um perfil mais estável como o S e o C, que gosta mais de analisar, detalhes, refletir, parar, fazer no passo a passo, acelerar conteúdo pode não ser uma boa ideia. Mas, não sou um especialista na área. Essa é apenas uma reflexão que faço de alguns conteúdos que tive acesso e envolvem habilidades técnicas e comportamentais. A reflexão de cada um é válida.

    Cleber Fadil
    Cleber Fadil - 12/11/2022 21:14

    Não tenho certeza se concordo com essa teoria. Tenho esse hábito 'desde sempre', e nunca tive problemas com isso. Aliás, pelo contrário, me sinto extremamente agitado vendo videos em velocidade normal, a a impressão de estar com freio de mão puxado.

    Claro, existem exceções, afinal, alguns instrutores falam um pouco mais rápido. Nesses casos, acelerar pode implicar em perda de conteudo. Do contráio, "Acerera", afinal, time is money....

    Vinicius Santos
    Vinicius Santos - 12/11/2022 20:12

    Interessante, porém como são vídeos instrutivos onde os professores falam em um ritmo mais lento do que a linguagem natural, pelo menos na minha percepção.


    Quando coloco em 1.5x muitas vezes a velocidade é muito próxima da linguagem de uma conversa e fica bem tranquilo acompanhar.


    Agora no 2.0x realmente não dá para acompanhar, talvez para quem conhece já é mais avançado e se depara com assuntos que já possuem algum conhecimento e querem, de repente ver apenas "algum truque novo, seja útil, tenha lá sua utilidade, (mas diante do que você trouxe, é ilusório),


    Obrigado por compartilhar.

    Thiago Henrique
    Thiago Henrique - 12/11/2022 20:09

    Muito obrigado, as vezes quando eu já tenho conhecimento sobre o assunto eu procuro assistir as aulas na velocidade 1.5.

    Leonardo Sanchez
    Leonardo Sanchez - 13/11/2022 11:27

    Eu costumo a colocar uma música de fundo para aquietar minha ansiedade, me deixa mais tranquilo e focado.

    FS

    Flávio Santos - 13/11/2022 01:25

    E foi assim que eu desenvolvi a Ansiedade 2 kkkj

    Rock Millas
    Rock Millas - 12/11/2022 23:36

    Muito bom!

    Luciano Rocha
    Luciano Rocha - 12/11/2022 22:55

    Eu fiz um outro curso, nada de TI, e que me disse que assistir o vídeo numa velocidade mais rápida, prende a atenção do seu cérebro no conteúdo, onde ele é muito esparso, ou seja, nos distraímos com qualquer coisa,

    Eu não me acostumei e fiquei na velocidade normal.

    Agora, sobre as abas, também me perco bastante. E tem um motivo: medo de perder aquele conteúdo e não encontrar mais. Já conteceu comigo. É frustrante pra carmba e se decepciona além de ficar triste de não encontrar aquela informação. Isso acontece comigo direto. Vejo isso com a rapidez de como as coisas são lançadas e que não temos como acompanhar na mesma velocidade.

    Camila Freitas
    Camila Freitas - 13/11/2022 02:14

    Há um tempo notei que como consequência desse hábito estava muito ansiosa enquanto conversava com amigos, isso que me fez parar de usar o 2x com tanta frequência, estou diminuindo para 1.5 e a meta é utilizar o normal.

    Douglas Aquino
    Douglas Aquino - 12/11/2022 23:42

    Assunto novo realmente eu uso 1.0, mas conteudo repetitivo passo no 1.5..... Acabei de assistir uma resolução de 54 minutos de boa mesmo...

    LP

    Lanna Pires - 12/11/2022 20:12

    Eu tenho o costume de fazer anotações pra ajudar na fixação do conteúdo. Depois que eu passei a acelerar, parei de fazer as anotações (não dava tempo de acompanhar) e consequentemente esqueci partes importantes do conteúdo. Me fiz assitir tudo de novo na velocidade normal.

    Olival Neto
    Olival Neto - 12/11/2022 21:13

    Salve, Felipe. Também costumo abrir muitas abas.

    Quando o navegador trava, fecho tudo de uma vez rsrs.

    As vezes me questiono se o pc está ficando lento ou se eu quero fazer mais do que ele suporta.



    Felipe Durães
    Felipe Durães - 12/11/2022 20:57

    eu ja tenho ansiedade e todos esses colaterais sem nunca nem ter acelerado um vídeo... sou mto ansioso e nao consigo focar em uma coisa somente... faço 10x ao mesmo tempo,.

    no computador entao, se deixar eu fico com 40 abas abertas e tentando ler tudo ao mesmo tempo q uso o celular e escuto audios

    Robelio Santos
    Robelio Santos - 12/11/2022 20:22

    Muito bom a sua postagem.

    Eu sempre assisto na velocidade normal, porque é a forma em que consigo absorver.

    Não sou contra quem acelera, mas segundo a postagem tem consequências.

    Olival Neto
    Olival Neto - 12/11/2022 20:14

    Por nada, Thiago. É uma boa. Comecei a fazer isso, mas sei que é preciso dosar para não ser algo prejudicial no futuro. A matéria é bem completa e traz muitos depoimentos reais.