O presente artigo foi escrito como uma forma de participação no Dio Campus Expert turma 07. Mas, também, para compartilhar um pouco dos conhecimentos que adquiri nesse inicio de jornada em Data Science.

O que é INFOXICATION?

Sabemos que vivemos cada vez mais cercados de novas informações. Desde a hora que acordamos até a última olhada no celular antes de dormir. Esse excesso de informação não vem apenas das redes sociais, que não conseguimos tirar o olho durante o dia, ou do jornal que lemos e assistimos. No nosso trabalho, e durante nossas jornadas de estudos, também recebemos uma tonelada de informações, decisões a serem tomadas, novos procedimentos a cumprir...

A informação é democratizada, seja ela fake news ou real. Ela chega de quase todos os lugares do mundo até todos nós, independente de hierarquia ou classe social, e cada vez em mais quantidade e mais rapidamente.

Infoxicação é um termo que resulta da combinação das palavras “informação” e “intoxicação”. Foi criado pelo físico espanhol Alfons Cornellá em 1996. Essa condição ocorre devido ao excesso de informações que recebemos diariamente e não conseguimos absorver completamente. Como consequência, a infoxicação pode causar dispersão, estresse e ansiedade.

Infoxication pode ser definida com a dificuldade de entender um problema e realizar efetivamente a tomada de decisões devido ao excesso de informação sobre o tal problema. Nós não temos a capacidade de processar a totalidade de informações que recebemos sobre o assunto, acarretando numa redução na capacidade de tomada de decisões.

Efeitos adversos da infoxication

Ao contrário do que você pode estar pensando nesse exato momento, o problema do excesso de informações não diz respeito à quantidade. Não se trata de falta de espaço no cérebro para armazená-las. A questão é como se dá o processamento dessas informações. E mais: como isso muda o modo de o homem se relacionar com o mundo.

A neurocientista Natalia Mota, da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), explica a questão: "O armazenamento em si não seria um problema para o cérebro, já que ele é plástico e flexível. Porém, a memória fica prejudicada diante da superabundância de informações".

Isso porque elas consistem em estímulos que competem para captar a nossa atenção. Como o cérebro gosta de novidade, ao receber tantos estímulos, fica sobrecarregado. Há uma elevação do cortisol, o hormônio ligado ao estresse, e ocorrem descargas de adrenalina. A repetição do processo pode levar à fadiga e à exaustão.

Será que estamos consumindo informação demais?

Todo esse volume de informação criou o Information Fatigue Syndrome, descrito por David Lewis como uma nova doença do século XXI. Apesar de descrita como uma síndrome que afeta pessoas, podemos ver este reflexo dentro das organizações. Dados sociais, dados de vendas, balanços de custos, perfis de consumidores mudando a toda hora e uma nova métrica surgindo a cada dia. Muitos gestores estão perdidos com tantos dados flutuando em volta de si, o que faz a tomada de decisão ficar confusa e difícil de ser tomada. Esse é o infoxication nas empresas!

O que fazemos para transformar dados em informação é justamente preparar, limpar, misturar, traduzir e codificar todo esse mar de dados para que as empresas consumam apenas a informação final, tratada e filtrada. Para as mais diversas demandas de uma empresa, é interessante contar com profissionais que cumpram com as tarefas de tratamento e análise de dados, sendo um cientista de dados ou outro especialista.

Como a Infoxication afeta profissionais e estudantes de TI ?

A infoxicação é um fenômeno que afeta muitas pessoas na era digital. Ela ocorre quando somos inundados por uma quantidade excessiva de informações e não conseguimos processá-las adequadamente. Vamos explorar como a infoxicação impacta estudantes e profissionais de TI:

1.Sobrecarga Cognitiva:

• Tanto estudantes quanto profissionais de TI enfrentam uma sobrecarga de informações. A necessidade de acompanhar as últimas tendências tecnológicas, atualizações de software e notícias pode ser avassaladora.
• Essa sobrecarga pode dificultar a concentração e a absorção eficaz dos dados.

2.Estresse e Ansiedade:

• A pressão para estar sempre atualizado e a sensação de que há sempre mais a aprender podem causar estresse e ansiedade.
• A busca constante por informações pode levar a uma sensação de urgência e falta de tempo.

3.Isolamento Social:

• Profissionais de TI muitas vezes passam longas horas trabalhando em projetos complexos. Isso pode resultar em isolamento social, afetando sua saúde mental.
• A falta de interação com colegas de equipe também pode contribuir para o isolamento.

4.Tomada de Decisão Difícil:

• A infoxicação dificulta a tomada de decisões eficaz. Muitos dados flutuam ao redor dos gestores, tornando a escolha entre diferentes opções confusa.
• É importante filtrar e transformar dados brutos em informações verificadas para facilitar a tomada de decisões.

5.Ciência de Dados como Solução:

• A ciência de dados desempenha um papel crucial na transformação de dados em informações úteis.
• Profissionais especializados em análise de dados podem preparar, limpar e traduzir dados brutos para fornecer informações relevantes às empresas.

Mas como posso tratar a Infoxication?

A infoxicação é um fenômeno que ocorre devido ao excesso de informações a que estamos expostos diariamente. Com a proliferação da internet, redes sociais e dispositivos móveis, somos bombardeados por uma quantidade imensa de dados, notícias e conteúdos. No entanto, nem sempre conseguimos absorver tudo o que recebemos, e com isso gerando a dispersão, estresse e ansiedade.

Aqui estão algumas estratégias para lidar com a infoxicação:

1.Verifique a veracidade das informações: Antes de compartilhar qualquer conteúdo, certifique-se de que ele seja verdadeiro. Nem tudo que circula nas redes sociais é confiável, e é importante checar a fonte antes de disseminar informações.

2.Escolha bem suas fontes de informação: Com a democratização da internet, muitas informações falsas circulam online. Opte por consultar fontes de reputação e credibilidade para se manter informado de maneira confiável.

3.Direcione sua atenção ao pesquisar assuntos de seu interesse: Saber onde encontrar informações relevantes ajuda a evitar a sensação de desinformação causada pelo excesso de dados. Foque em conteúdos que agreguem valor à sua vida pessoal e profissional.

4.Estabeleça horários para se conectar e desconectar: Defina momentos específicos para verificar notícias e redes sociais. Evite a constante exposição a informações, o que pode ser prejudicial.

5.Limite o tempo de checagem das notícias: Evite passar horas seguidas lendo notícias e navegando na internet. Estabeleça limites para preservar sua saúde mental.

Lembre-se de que a qualidade da informação é mais importante do que a quantidade. Selecione cuidadosamente o que você consome e busque equilibrar sua exposição às notícias com momentos de desconexão. Assim, você poderá enfrentar a era digital de forma mais saudável e produtiva.

Se você ficou até aqui receba o meu Muito Obrigado!

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