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VANDER SILVA
VANDER SILVA30/09/2022 18:51
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Dica de Estudos e Concentração

  • #SQL
  • #Python

A Técnica Pomodoro é uma técnica de gestão do tempo que foi desenvolvida por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. A técnica é baseada na ideia de que trabalhar em períodos de 25 minutos seguidos por 5 minutos de descanso é mais produtivo do que trabalhar por longos períodos de tempo sem parar.

Cirillo começou a desenvolver a técnica quando ele era estudante e percebeu que era mais produtivo quando trabalhava em blocos de tempo concentrados. Ele usou um timer de cozinha para medir os períodos de trabalho e descanso e, eventualmente, começou a chamar esses períodos de "pomodoros".

A técnica Pomodoro tornou-se popular nos últimos anos como uma maneira eficaz de aumentar a produtividade. Muitas pessoas relataram que a técnica os ajudou a se concentrar melhor, reduzir as distrações e terminar as tarefas mais rapidamente.

Existem várias maneiras de implementar a técnica Pomodoro, mas o processo básico envolve cinco etapas:

1. Escolha uma tarefa a ser realizada.

2. Configure um timer para 25 minutos.

3. Trabalhe na tarefa até o timer expirar.

4. Depois que o timer expirar, faça uma pausa por 5 minutos.

5. Repita as etapas 2-4 até completar a tarefa.

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Comentários (3)
Laio Silva
Laio Silva - 03/10/2022 10:52

Olá, tudo bom?

Qual sua visão sobre controle de qualidade?

 

Por favor, posso contar com seu voto no artigo abaixo?

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Qual sua opinião? Algo a acrescentar?

Desde já, te agradeço!

NM

Nicolas Mathues - 01/10/2022 09:09

Salve,

Vander, parabéns pelo artigo.


Tenho uma dúvida, sabe me dizer se o tempo do pomodoro para o tempo de descanso é escalaveu, ou é padrão apenas 5 minutos de pausa independente do tempo?

Ex: 25 - 5 ⇾ 50 - 10

Alex Lopes
Alex Lopes - 01/10/2022 15:00

Essa técnica me ajuda bastante recomendo para todos!!!