Como melhorar o FOCO NOS ESTUDOS

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Com a rotina diária cada vez mais corrida, fica cada vez mais difícil manter o foco nos estudos. Porém, com algumas dicas e técnicas, é possível melhorar a concentração e aproveitar o tempo de estudo de forma mais eficiente.

Para começar, é importante ter um ambiente de estudo tranquilo e bem iluminado. O barulho e a falta de luz podem atrapalhar a concentração.

Outra dica é estabelecer um horário regular para os estudos e cumpri-lo à risca.

Além disso, é importante fazer uma pausa a cada 20 ou 30 minutos de estudo para alongar o corpo e descansar a mente. Uma boa técnica para manter o foco é a chamada técnica Pomodoro, que consiste em estudar por 25 minutos e descansar por 5 minutos.

Caso ainda assim você tenha dificuldades para manter o foco, existem alguns alimentos que podem ajudar, como o café, o chocolate amargo e o gengibre. No entanto, é importante evitar ao máximo o consumo de açúcar, pois ele pode causar fadiga e dificultar a concentração.

Com essas dicas, você conseguirá manter o foco nos estudos e aproveitar o tempo de forma mais eficiente.

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Comentários (30)

Deisiane Oliveira - 28/06/2022 09:26

Precisando focar muito, ando muito desmotivada e preciso acreditar e ter a força pra enfrentar a fadiga constante.

Claudio Arnaldo - 24/05/2022 20:28

Gostei , muito obrigado !

Carlos Silva - 24/05/2022 15:21

É isso ai,espero mais dicas

Rennan Pereira - 24/05/2022 10:01

Concordo em tudo!

Pablo Silva - 24/05/2022 06:18

@Giselda Silva, quando estou com dificuldades na instalação de algum software eu busco seguir a DOCUMENTAÇÃO OFICIAL.

No caso de haver algum erro classificado do tipo que possui até um código para ele, eu digito esse erro no GOOGLE e acabo chegando em algum post de outra pessoa que já passou pelo mesmo problema e a COMUNIDADE acabou ajudando. Isso na maioria das vezes resolve o problema.

STACK OVERFLOW, é uma das melhores plataformas colaborativas para nós programadores.

No caso de haver dificuldade na instalação de algum software relacionado a algum módulo do bootcamp, você pode também fazer perguntas nos grupos de Whatsapp, Discord, Telegram ou acessar a guia Rooms aqui da plataforma da DIO. Muito provavelmente alguém irá ajudar. Ou quem sabe, mandar uma mensagem para o instrutor do curso que está fazendo.

Giselda Silva - 23/05/2022 21:53

Gostei das Dicas!

Estou com dificuldades na instalação de alguns programas( erros que não consigo solucionar ) isso me desanimou muito...alguma dica onde consigo ajuda?

Obrigada!