Como A Internet Mudou A Nossa Comunicação ?

Oi, galera! Você já parou para pensar quantas horas por dia você passa no celular? Aposto que a resposta é muitas! E não é só você, não! O Brasil é o segundo país que mais passa tempo no celular, ficando atrás apenas da África do Sul. Isso mesmo, a gente fica mais tempo no celular do que qualquer outro país da América Latina!

Segundo dados do Centro de Tecnologia de Informação Aplicada da Escola de Administração de Empresas de São Paulo, da Fundação Getúlio Vargas (FGVcia), o número de celulares no Brasil já ultrapassou a quantidade de habitantes do país. Isso mesmo, somos mais celulares do que pessoas! E isso não é o pior. As pessoas passam, em média, cerca de 9 horas e 32 minutos por dia no celular, sendo 4 horas apenas nas redes sociais.

Mas você já parou para pensar nos impactos que esse uso excessivo pode ter no nosso cérebro? Estudos mostram que o uso constante do celular pode afetar a nossa concentração, memória e até mesmo a nossa capacidade de compreender informações. Isso acontece porque a tecnologia libera dopamina, o hormônio do prazer, que estimula o córtex pré-frontal do cérebro, responsável por controlar nossos impulsos e permitir a concentração a longo prazo.

Além disso, o uso excessivo do celular também pode fazer com que exercitemos menos a nossa memória, já que delegamos ao celular o armazenamento das informações. Isso pode diminuir a capacidade cognitiva de armazenar informações por conta própria, segundo a neurocientista Yoojin Chae Min.

E tem mais! Um estudo realizado pela Universidade de Waterloo, no Canadá, mostrou que o uso excessivo de smartphones pode fazer com que as pessoas busquem e confiem em informações fornecidas pelos dispositivos do que por sua própria mente, tornando-as mais preguiçosas mentalmente. Já outro estudo da Universidade de Showa, no Japão, comparou a leitura em telas e em papel, e descobriu que a leitura em smartphones resulta em compreensão reduzida, hiperatividade cerebral no córtex pré-frontal e menos suspiros.

Por isso, é muito importante falarmos sobre a educação digital. Saber os riscos e cuidados necessários para usar o celular de forma consciente e saudável é essencial para garantir o bem-estar mental e físico. E não esqueça, galera, o uso excessivo do celular pode ter um preço alto na nossa capacidade cognitiva, então, bora desgrudar um pouco do celular e curtir o mundo real!

Fontes:

• Centro de Tecnologia de Informação Aplicada da Escola de Administração de Empresas de São Paulo, da Fundação Getúlio Vargas (FGVcia)
• Digital 2023: Global Overview Report e do aplicativo Sleep Cycle, analisados pela Eletronics Hub
• Estudo publicado no periódico Journal of the Association for Consumer Research
• Neurocientista Yoojin Chae Min
• Estudo da Universidade de Waterloo, no Canadá
• Estudo da Universidade de Showa, no Japão