5 maneiras de mostrar inteligência emocional em seu currículo

A inteligência emocional é importante - especialmente no local de trabalho. Mas como mostramos nosso QE em um currículo ou carta de apresentação? Veja como mostrar a sua ao procurar emprego.

EQ, ou inteligência emocional, é a capacidade de compreender tanto suas emoções quanto as dos outros. Aqueles com QE alto podem controlar suas próprias emoções - eles são autoconscientes - e podem ajudar a aliviar o estresse, comunicar-se de forma eficaz, lidar com desafios e ter empatia com aqueles ao seu redor.

A IMPORTÂNCIA DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL NO TRABALHO

É importante, especialmente no local de trabalho, porque ajuda a criar interações sociais positivas. Aqueles com o índice mais alto podem se relacionar melhor, permitindo que progridam em suas carreiras por meio de networking ou exibam traços de liderança ao inspirar outras pessoas

Podem formar equipes de sucesso, pois entendem como as pessoas reagem e trabalham umas com as outras. Eles também podem ser flexíveis, respondendo rapidamente a novas situações, o que é crucial para funções de liderança de sucesso.

Por outro lado, aqueles com QE mais baixo no local de trabalho podem ser considerados agressivos ou arrogantes. Se alguém com um QE mais baixo receber uma função de liderança, a equipe provavelmente sofrerá de baixa motivação, medo e descontentamento geral. Como tal, a inteligência emocional é extremamente importante no local de trabalho. 

AGORA VAMOS FALAR DAS 5 MANEIRAS DE MOSTRAR EM SEU CURRÍCULO

1.      Primeiro, use vários termos que “mostrem” 

Pode ser desafiador demonstrar EQ sem conseguir uma entrevista, por isso é crucial demonstrar em seu currículo. Uma das maneiras mais fáceis de fazer isso é usando palavras que referem, como "inclusão" ou " liderança com empatia" ou mesmo "sensibilidade".

2.      Descreva as ações

Outra maneira de mostra em seu currículo é descrever ações em um alto nível de EQ. Ações que indicam que você é perspicaz e entende bem as emoções podem ser qualquer coisa, desde liderar uma equipe ou melhorar um processo significativo para a empresa ou até mesmo auxiliar em uma fusão ou aquisição de negócios. De qualquer forma, todos esses itens são importantes para destacar, mas também podem ser essenciais para enfatizar a inteligência emocional. 

3.      Você controla bem suas emoções sob estresse? Se sim, escreva sobre isso!

Se você é um ativo em tempos de estresse, ou é facilmente capaz de gerenciar prioridades conflitantes ou conciliar vários prazos, escreva sobre isso. Seja em seu currículo ou ao detalhar uma situação em sua carta de apresentação, é importante falar essas qualidades para a futura empresa.  

4.      Seja específico

Quanto mais específico você for em seu currículo, mais vai encantar o recrutador e mais ele vai querer te conhecer. Isso permitirá que você expanda seus exemplos.

Se você tem QE alto, é mais provável que brilhe em uma entrevista, especialmente porque os entrevistadores costumam fazer perguntas sobre como reage em situações de alto estresse ou como administraria uma equipe difícil. Ao ser específico em seu currículo, pode destacar melhor seu QE como um recurso e provavelmente receberá mais perguntas sobre esses tópicos em sua entrevista. 

5.      Destaque a percepção

Finalmente, encontre maneiras de destacar sua natureza perceptiva. Aqueles que têm um índice mais alto geralmente são altamente perceptivos, e isso geralmente se manifesta por meio de suas interações pessoais como líderes ou por sua capacidade de compreender os clientes de uma forma que os outros não conseguiriam.

É sempre melhor encontrar maneiras quantitativas de exibir suas habilidades em seu currículo, e destacar a percepção por meio de números pode ser um aceno poderoso tanto para o QE quanto para o QI.

Trabalhos que priorizam a inteligência emocional

No final das contas, todos os empregos hoje em dia na área de tecnologia exigem um certo grau de QE se você deseja ter sucesso. Ser empático é um ponto forte em qualquer local de trabalho

Em última análise, a inteligência emocional nunca é uma fraqueza e você pode encontrar maneiras de usar essa força em qualquer carreira.

Obrigada por ler até aqui. Faz sentido para você? Deixe seu comentário